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通过电话号码寻找抖音号的方法如下。

1、在抖音主页面选择“我”选项，进入个人信息页面。

2、在个人信息页面选择“添加好友”选项。

3、在搜索框中输入要查找的电话号码，或者从通讯录中导入联系人信息。

4、点击搜索，即可看到与该电话号码关联的抖音账号。

这种方法的前提是对方的抖音账号已经绑定了手机号码，并且已经允许了通讯录的访问权限，如果对方没有绑定手机号或者没有开启通讯录访问权限，那么就无法通过这种方式找到对方的抖音账号。